Josefine här.

Hejsan!

Josefine heter jag och har fått äran att skriva ett inlägg här på bloggen! I detta inlägget tänkte jag berätta mest om mig själv och mitt liv utanför jobbet som egenföretagare. Eftersom jag driver eget har Anna frågat mig om jag skulle kunna skriva lite om hur det är att vara egenföretagare och hur man styr ett bolag. Men det tänkte jag prata lite mer om i ett annat inlägg, då kommer jag bland annat prata om tips på bra företagslån företag och vart börjar man någonstans när man väl bestämt sig att starta eget? Och mycket mer!

Men idag; Vem är jag? Jo jag heter som sagt Josefine är 32 år gammal och bor i Kungsbacka som ligger utanför göteborg, men jag har inte bott här hela livet. Jag är faktiskt född och uppvuxen i Malmö, ja, ni har rätt, jag skriver alltså med en skånsk brytning haha. 

Jag valde att flytta från malmö till göteborg när jag var 20 år gammal och flyttade hemifrån för att börja plugga ekonomi-programmet på Göteborgs Universitet. Efter det har jag jobbat på ett flertag olika jobb, några riktigt bra och några riktigt dåliga. Men som jag alltid brukar säga, alla upplevelser ger erfarenheter och erfarenheter av alla slag är viktiga att ha med sig i bagaget och hjälper en att forma sig själv till den man är. 

Jag bor ihop med min flickvän Sofia, vi har varit tillsammans i 3 år och vi har en hund tillsammans som heter Joey och är en Pomeranian. 

Då vet ni lite om mig, jag hoppas ni tycker att det låter spännande och fortsätter att kika in här för att läsa både om mina kommande inlägg men också alla andras fantastiska historier, erfarenheter och kunskap här på bloggen! Vi hörs.

Dwarf Spitz, Pomeranian, Dog, Small Dog, Pet, Playful


Nytt tillskott till kanalen!

Hej på er!

Idag är det en ny filur som skriver här, som anna berättade i första inlägget kommer det vara lite olika personer som skriver här, denna gång var det min tur, riktigt kul tycker jag! 

Jag heter Patrik och är 29 år gammal, jag jobbar som ergonom och trivs superbra med det. Det är ju så himla viktigt att ta hand om våra kroppar, vi har ju bara en och den ska hålla hela livet! Därför är det också så viktigt med hur vi rör oss och för oss på våra arbetsplatser, vi spenderar så otroligt mycket tid på våra arbetsplatser och det är viktigt även för dom som sitter ner, likväl dom som rör på sig och står upp hela dagarna. En ergonom hjälper de yrkesverksamma att anpassa sina rörelser och arbetsutrustning utefter att kropparna ska orka och må bra helt enkelt. 

Men eftersom detta är första gången jag skriver tänkte jag också berätta lite om mig själv och min fritid. Jag älskar att vara ute i skogen mycket och att röra på mig, den livsstilen delar jag med min fantastiska fästmö och vår hund som är en spansk vattenhund. Vi är ofta ute i skogen på helgerna, packar ihop frukosten eller lunchen och tar med den ut, det är både bra för kroppen och själen, definitivt! Sedan har jag även en stor passion för träningsformen crossfit, vilket både jag och tjejen utövar, vilket är superkul. Jag har varit med i några tävlingar förra året och placerade rätt bra så jag bara fortsätter att förbättras och utvecklas, utan att sätta för mycket press på mig själv. 

Vi har precis flyttat till hus, vilket i sig är superkul men otroligt mycket jobb. Men vi tar det som det kommer, man kan ju inte göra allt samtidigt. Just nu under sommaren har vi fokuserat på att bygga klart vår helt nya altan vilket blev superbra, nu är det bara plasttaket som ska på, på halva sidan av altanen, kan verkligen tipsa om plastexperten som hjälpt oss mycket, mer info här!

Nej, det får nog räcka för denna gången, pratig som jag är kan jag lätt babbla på i all oändlighet haha. Men jag hoppas vi hörs snart igen, ha det bra sålänge!

Architecture, Family House, Front Yard, Garage, Home


Livskvalité

Hej på er! Hur mår ni? 

Jag mår iallafall bra och idag ska jag prata lite om personlig assistans. Det är något som jag har mycket erfarenhet av då jag länge jobbat som personlig assistent och trivdes superbra med det. Jag tycker att det är ett väldigt viktigt arbete som måste lyftas mer. Därför fick jag äran att göra det här. 

Personlig assistans är i Sverige en av de nio stöd- och serviceinsatser som finns i LSS (Lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade) och infördes 1 januari 1994. Personen som utför insatsen kallas för personlig assistent. Målet med insatsen är att personen ska kunna ”leva som andra” i samhället och ha ”goda levnadsvillkor”. Beviljandet av assistanstimmarna påverkas inte av personens inkomst eller förmögenhet.”.

Som ni kan läsa ovan är alltså målet med insatsen att personen ska kunna leva som andra och det är alltså det som jag, och andra hjälper till med, vi blir som en andra hand för hjälptagaren kan man säga. Här finns det även olika grader vi arbetar i såklart eftersom vissa behöver mer stöd och hjälp än andra. Man kan säga såhär: söker du ett enkelt, bekvämt och förutsägbart jobb? Då har du kommit fel. Vill du arbeta med mänskliga rättigheter, göra skillnad varje dag och vara en möjliggörare, har du hittat rätt. 

Workplace, Team, Business Meeting, Business People


Utformning av kontor och lokaler

Hej och hallå, hoppas allt står bra till där hemma hos er!

Idag sitter jag, Anna, och tittar på regler kring hur stora kontor och olika arbetsytor bör vara enligt arbetsmiljöverket och detta är verkligen ett intressant ämne. De senaste åren har det blivit väldigt modernt med både öppna kontorslandskap och kontorshotell som hyrs ut. Kontorslandskap innebär ett stort rum med skrivbord utplacerade och kanske nån avgränsningsskärm där emellan. Syfte är att det ska vara öppet och luftigt, att man ska ha nära kontakt med sina kollegor och att skapa mindre barriärer mellan de olika avdelningarna på ett företag.

Ett jättebra upplägg och det har ju verkligen fått en uppsving så det är förmodligen många som uppskattar det, MEN, det finns givetvis dem som detta upplägget inte alls passar för. En del människor behöver fyra väggar runt sig, en datorskärm framför sig och så lite ljud och störande moment som möjligt för att kunna fokusera och prestera maximalt. Detta är givetvis arbetsgivarens uppgift att ta reda på och att utforma ett upplägg som passar för alla anställda.

Jobbar man i ett gemensamt projekt och hela tiden behöver ha en pågående dialog fast att man sitter vid separata skrivbord så är ju det öppna kontorslandskapet ett väldigt bra alternativ. Sitter man däremot med årsrapporter, bokföring och statistik så kanske ett avskiljt kontor är att föredra.

Hur litet får då ett avskiljt kontor vara? Mitt eget tycke är att det är precis som en hundbur, det bör anpassas efter individen. Men så här skriver arbetsmiljöverket:

”Varje enskild person ska ha tillräckligt med arbetsutrymme. … Normalt behöver man ett fritt utrymme på minst 70 cm på djupet under bordet där man kan sträcka benen framåt och 85 cm på bredden, parallellt med bordskanten. För att man ska kunna sitta bra och bekvämt kunna sätta sig och resa sig brukar det behövas 85–100 cm fritt framför bordet.”

Vilket inte beskriver något alls om vilken storlek ett rum bör ha. Däremot så skriver arbetsmiljöverket att en kontorsplats och ett arbetsrum inte bör skapa stress hos personen som skall vistas där. Detta kan vara utifrån avstånd till kollegor, hur man ska sitta utifrån vart dörr och fönster är placerade osv. Helt enkelt – anpassning efter individ.

Hur ser det ut på din arbetsplats och vad har du för tankar kring detta? Trivs du bäst i ett avskiljt arbetsrum eller i ett kontorslandskap?

Viktigt med rätt belysning.

Hallå där alla!

Anna här idag, och jag tänkte prata något kort med er om belysning på arbetsplatsen. Idag finns det många elleverantörer, ett exempel är Göta Energi, som är den enda jag kommer att tänka på just nu. Anledningen till att jag börjar tänka på dem är att jag ska ha en föreläsning för ett företag om hur viktigt det är med rätt ljus i en lokal för arbetsmiljön.

Reglerna kring en god arbetsmiljö tar även hänsyn till en sån sak. Ljust för inte vara för starkt men inte heller för svagt och arbetsgivaren har en skyldighet att justera det här. I min föreläsning ska jag besöka en arbetsplats som verkar ha svårigheter med just detta och det har orsakat att folk inte vill vara på sin arbetsplats och väljer att jobba hemifrån istället. Ta mig inte fel, att jobba hemifrån är mycket bra för alla men ibland behövs personalen även på arbetsplatsen. Därför finns det ett intresse hos arbetsgivaren till att se så att allt fungerar som det ska. Ljuset hjälper oss att uppfatta vår omgivning och det är ett utmärkt verktyg för att förstå det som händer runt om oss, det öka trygghetskänslan och vi kan utföra våra arbetsuppgifter på ett effektivt sätt.

En bristande ljussättning kan däremot ge besvär för den som arbetar i en sådan miljö, personer kan bli lätt trötta i ögonen, vilket kan orsaka en överansträngning av dem, vilket i sin tur kan leda till andra symptom så som huvudvärk och spänningar i nacken, högst upp i ryggraden och allt ihop satt kan öka risken för stress. Det hela slutar helt enkelt i att folk blir trötta och arbetar sämre.

Hur ser det ut hos er? Upplever ni att på er arbetsplats finns det bra belysning eller har du aldrig riktigt tänkt på saken själv? En bra lokal ska ha en bra blandning av dagsljus och belysning. Tänk på det nästa gång ni är på jobbet!

Vem är Ahmed

Hejsan

Jag och Anna stod och pratade om bloggen och kom överens om att det är min tur att skriva om mig, så jag tänkte ge det en chans nu. Jag heter Ahmed och är 33 år gammal. Jag bor med min sambo Maja och en hund som vi har döpt till Tila Tequila (en liten chihuahua om ni undrar och ja, jag lade ner mycket tid på att bestämma mig för det namnet för en chihuahua och jag ångrar inte det en sekund).

Jag är arbetsplatskonsult, det vill säga att jag åker landet runt och besöker olika arbetsplatser för att komma med insikter och kunskap om hur arbetsmiljön kan förbättras och på så sätt få effektivare medarbetare och ni vet, effektivare medarbetare ger helt enkelt mer lönsamhet. Det är det jag sysslar med men sen gillar jag även andra, bland annat hästar och bilar. Hästar torr jag fick från min far som ägde några när han bodde i Iran och bilarna… ja man säger ju ”hästkrafter” så det har väl nåt samband.

Jag har en hund som sagt, en hyperaktiv sådan, så jag behöver kyla ner hunden med att åka på äventyr med den, i och med att den är så liten så kan jag få med den överallt, vilket är bra. Det enda den inte följer mig på är mitt jobb i och med att det kan finnas personer med allergi mot hundar och det vore kanske taskigt att komma dit med hunden men om arbetsplatsen håller på byggas om och det inte finns människor, får den följa med mig.

Ja, det är väl lite om mig. Jag hoppas att ni har fått en bild om vem jag är och vad jag gillar och vad jag gör. Ni får jättegärna fråga på om ni har några frågor, annars hörs vi av tänkte jag.

Ha det så bra!

Kort presentation om bloggen

Hallå där,

Denna blogg kommer att skrivas av personer som har ett intresse inom området arbetsplatser. Vi kommer att behandla allt, från hur man styr ett bolag, personalrelaterade ämne till ergonomin på stolen personen sitter på. Avsikten är att bloggen ska leda till en ökad förståelse av de problematiken men även de lösningar som kan finnas i en kontorsmiljö. Vi som skriver bloggen har lång erfarenhet inom branschens olika sken och vi har arbetat med många olika områden som rör just arbetsplatser och dess folk.

 Det var det korta om vad bloggen handlar om. Kort om mig som skriver, jag heter Anna, jag är 32 år gammal och bor i en villa med min man och mina barn. Jag är utbildad inom HR och har en passion för att jobba med människor men brinner även för digitala ämnen inom marknadsföring, så som google ads, SEO, SEM och så vidare.

Vi är ett gäng som kommer att skriva och så småningom kommer alla att presentera sig. Idag vill jag rikta speciellt uppmärksamhet för att ni där ute ska vara måna av er arbetsplatshälsa. Var inte tysta om något känns fel kring er hälsa eller om du ser att någon kollega inte mår bra. I Sverige har vi en arbetsmiljöpolicy som ser till att arbetsgivare förser oss med det nödvändiga för att vi ska klara av jobbet och denne har ett ansvar över oss (men det ansvaret vilar även hos varje individ). Det är ett fint samarbete mellan arbetsgivare och arbetstagarna för att uppnå en god arbetsmiljö, så var inte rädda att prata med er chef om sakerna ni ser, är ni en liten grupp, utse en person som kan samla in den här informationen för att föra det vidare till ägarna eller cheferna.

Jag hoppas att vi så småningom kan prata mer på bloggen om olika ämnen rörande arbetsplatser och ni får med er en massa kunskap.

Hälsningar!