Re-invent yourself!

Hej.

Idag tänkte vi gå vidare från ergonomi och prata om lite annat som händer hos oss. Som ni vet, är vi ett företag inom kontorsinredningar men många företag just nu går back så pass mycket att det är många företag som tyvärr går i konkurs. Det är tyvärr en jobbig situation för många men i alla kriser finns det möjligheter och för oss har andras misslyckande en framgång för oss. Så klart, vi vill inte skylta med att vi utnyttjar företag som går under, det är absolut inte så det är. Det som händer är att vi blir kontaktade av företag som är i behov av att sälja sitt möblemang till rättvisa begagnande priser för att få sin ekonomi att gå runt fram tills de är färdiga med sin konkurs, några är inte i konkurs än men behöver kanske sälja det de inte behöver nu när man tyvärr säger upp personal.

För oss har det blivit en möjlighet att köpa en hel del begagnade saker till fantastiska priser som vi vet att vi kan återanvändas. Vår idé är att värdera, fixa det som behövs och sälja snygga begagnade möbler till de som behöver dessa. Även om många företag idag har ekonomiska problem finns det andra som det går bra för och som kontaktar oss med önskemål om tjänster och produkter vad gäller deras kontorsinredningar. Det är till och med så att vi har fått erbjudande att sälja vidare kassasystem för butiker och inte enbart deras kontorsinredningar.

Det är en utmaning för många just nu, vi ska väl inte heller säga att vi är orörda, för det är vi inte men vi är tacksamma över att vi har känt corona-konsekvenserna men kanske inte så värst starka som det kan vara hos andra och det finns exempel för många som har återskapat sig själva och deras koncept. Vi behöver vara anpassningsvara och tänka många gånger utanför boxen. Exempelvis det här med att sälja vidare kassasystem för oss är nytt eller det här med begagnade möbler och inredningar, men det är så vi anpassar oss. Det här kom fram egentligen genom en kund vi har som bland annat har ett cateringföretag som främst inriktade sig främst mot företagscatering men som på senaste tiden har börjat gå ifrån det att endast vara inriktade mot företag till att börja även leverera hem till folk i karantäntider, hennes koncept fungerar eftersom företaget har sitt säte i en storstad, så möjligheterna växte ju mer corona påverkade, hon har även kontaktat företag inom hemtjänsten och boenden för personer med funktionshinder dit hon numera levererar sin mat. Det är riktigt bra tänkt tycker vi och det är precis så man behöver tänka man behöver anpassa sin verksamhet till hur omvärlden ser ut för att, jag kanske har sagt det här innan eller inte men, det är inte den starkaste som alltid överlever utan den som anpassar sig bäst till sin omgivning.

Hur som helst, nu tänkte jag lämna lite det här åt sidan och prata om något annat vi har på hjärtat. Vi arbetar mycket med arbetsplatsinredningar och ergonomi men vi har även börjat få frågor kring andra arbetsmiljö aspekter, så vi funderar på att komma i kontakt med en arbetsmiljökonsult som kan tänka sig att samarbeta med oss. Så vår fråga här är om du kanske är själv en arbetsmiljökonsult eller om du kanske har någon person i ditt nätverk eller för den delen några personer, då vi ser att det kanske behövs fler än en person. Vi är inte helt säkra på hur vi ska ta det här vidare och om det är ens en väg vi vill gå men kanske genom att prata med en person som är inom branschen kan vi få ett hum om vad som gäller och om det är något vi alla kan tjäna på.

Så hör av er om ni vet om någon eller om ni själva är det! Kontakta oss på info@arbetsplatsengbg.se eller kolla under Om Oss!

Tack alla, vi hörs i ett annat inlägg!

Ergonomi i hemmet på arbetstid

Hej alla,

I och med den Coronakrisen vi alla är påverkade av, så tänkte vi att ett bra ämne att diskutera på arbetsplatsengbg.se var ergonomin i vårt hem när vi arbetar på distans. Det är många företag idag som har permitterad sina anställda och med permitteringen har också hemarbetet blivit allt vanligare.

Så, nu blev ditt hem din arbetsplats, vad behöver du tänka på då kring ergonomin?


Även om att sitta i soffan med din laptop en 8 timmar i sträck låter som en kanon idé, är det kanske inte det bästa du kan göra för dig och din kropp. För att du ska må bra i både nacken och ryggen är det viktigt att du sitter rak och inte har en allt för böjd nacke. Sitter du i soffan, försök att använda dig av kuddar så att du sitter rak, annars testa att sitta in i köket på ditt köksbord. Det här är en bra sak att göra, om du kan pendla mellan olika lägen, då det inte är bra att sitta för länge i samma position är det en mycket bra sak att varva mellan soffa och köksbordet.

När du sitter hemma är det mycket mer annorlunda än när du är på kontoret. På ett kontor händer det grejer hela tiden, du ska hämta kaffe, du ska gå på ett möte, du ska dricka ett glas vatten, du ska hit och du ska dit. Det där gör att du byter position och även byter ditt mentala fokus. Därför är det viktigt att när du är hemma också tar pauser från ditt jobb, för i och med att de ovannämnda scenarios händer på ett kontor är det med störst sannolikhet så att dessa små förändringar i under en arbetspass inte händer hemma hos dig.

En annan viktig faktor att tänka på är ljuset du använder, även om det låter mysigt med halvdragen gardin, låg ljuslampan och vem vet kanske jobba med kaminen på, så är det viktigt att tänka på att ljuset du använder ska vara inte för mörkt och inte för ljust så du inte anstränger dina ögon mer än vad du behöver.

Ja, det här är några tips från coachen!

Framgångskoncept!

Hej hej.

Jonas som skriver idag. Jag är inte så aktivt med bloggande som Johanna och Patrik det har ni märkt. Det är inte det att jag inte gillar det, det är bara det att jag glömmer att vi har den här möjligheten.  Jag trivs bra med att skriva och jag finner det som en bra möjlighet att rensa tankar, lik aktiv kol rengör vattnet, så känns bloggandet för mig.

Idag tänkte jag skriva om varför kontorsinredning är viktig ur min erfarenhet.

Jag har alltid trott att inredningar är nyckeln till framgång. Visst, man kan argumentera om olika framgångsrecept. Att det är unika produkter som ger ett företag framgång, att det är hur duktiga finansmän och finanskvinnor som sitter i styrelsen som ger framgång, att man är innovativ. Det finns antagligen mer att säga om, men för mig personligen hamnar det alltid i det som företag består av, nämligen människor. För att ditt företag ska vara innovativ behöver du innovativa människor, för att ditt företag ska fungera bra finansiell, behöver du människor, för att ditt företag ska producera unika produkter eller tjänster, behöver du duktiga medarbetare. Människan är din viktigaste resurs men för att människor ska fungera måste du också ha en fungerande fysisk miljö. Du behöver ha medarbetare som trivs bra i sin omgivning men den här omgivningen ska också fungera som ett stöd, som en innovationskälla, som en plats där varje individ känner att denne mår bra och att denne vill ge sitt bästa.

Därför är jag säker på att en genomtänkt kontorsinredning är nyckel till framgång, för om du som företagare är strategisk, har en bra inredning, anpassar dina lokaler med trivsamma möbler, tavlor, stolar, soffor, ja, inredning, garanterar jag dig att dina medarbetare kommer att känna sig bättre, göra ett bättre jobb och helt enkelt ge det bästa ifrån sig själva!

Det är något jag tycker du ska ta med dig, tänka på och vill du prata med oss, då vet du var du kan hitta oss!

Oväntad brainstorm.

Hejsan! Idag är det Josefine som skriver. Hur mår ni? .. eftersom ni inte säger något kan ju jag säga att jag mår superbra iallafall, haha! 

Idag är det torsdag och jag har en fullspäckad dag framför mig med möten och ikväll ska jag fira min syster som fyller 29 år idag! Så skandalös som jag är har jag fortfarande inte kommit på vad jag ska köpa i födelsedagspresent till henne ännu. Och som den optimist jag är så ser jag det som att jag har ju flera timmar kvar på mig att figure it out. Jag vet att hon har en ny hobby som är att brygga eget vin, så jag har varit inne på pgw och deras hemsida och kikat runt lite men då är det ju det att jag får beställa och så får hon presenten senare, vilket såklart går bra. Men jag försöker komma på något jag kan springa och köpa direkt på stan. Vad vill en 29-åring ha? Synd att ni inte kan svara mig direkt haha. Jaja jag får tänka vidare på detta dilemma. 

Jag sitter just nu på kontoret och svarar på massa mail, ser över våra leveranser framöver och kollar samtidigt på nya bord till kontoret. Jag vill nämligen verkligen ha hög och sänk-bara bord, det är så skönt att kunna variera ställning tycker jag, och viktigt för kroppens ergonomi. Jag som sitter så mycket framför datorn måste verkligen tänka på detta. Jag känner av hur stel jag är i nacke och skuldror och jag borde verkligen egentligen boka mig en massage. Vänta nu, massage är väl en superbra present?? Vem skulle inte bli glad för en massage? Som jag precis sa om mig själv så är det ju ofta något man inte köper till sig själv. Haha, yes! Ja springer självklart till aquaspa på lunchen och köper ett presentkort på massage till henne! Dom kan säkert fixa något fint paket med någon produkt och ett doftljus eller något också. Drömpresent ju, ska jag önska mig nästa år haha. 

Mina möten efter lunch ska bli roliga, det är mycket som händer nu faktiskt och det märks att mitt företag ligger i en utvecklingskurva just nu. Det är utmanande men spännande och roligt! Jag kan säga att jag älskar att vara egen företagare!

Wellness, Massage, Relax, Relaxing, Spa, Relaxation


Weekend-trip och jobb.

Hej på er! 

Patrik här, hu rmår ni? Jag mår superbra, det är måndag och en ny vecka ligger framför oss. Denna veckan kommer bli ganska hektisk känner jag på mig. Jag har mycket i kalendern både på jobbet och hemma. Jag och min fästmö Amanda ska nämligen åka iväg på en liten weekend-trip på torsdag till göteborg och bo på hotell med spa-dagar inkluderade och frukost på hotellet varje dag. Vi stannar fram till söndag. Det är nämligen vår förlovnings-dag på fredag. Då firar vi 2 år som förlovade och 6 år tillsammans som par. Så jag kände att vi båda skulle behöva komma iväg litegrann och vad bättre än att göra det vid ett sådant här tillfälle! Så tipsa gärna er bästa tapas i göteborg för jag tänkte att vi ska ut på middag fredag kväll och stumpan min älskar tapas!

På jobbet är det mycket som händer just nu, jag har fått mycket bokningar om kundbesök som innebär att jag alltså åker ut till kunden och föreläser om ergonomi och hur viktigt det är för kroppen och vad det kan få för konsekvenser om man inte tar hand om den på rätt sätt! Jag brukar få mycket att göra september/oktober varje år och det beror ju såklart på att de flesta företag kommer igång igen efter sommaren och tar ofta tag i sånt som föreläsningar och dylikt direkt på hösten inför nystart av Q3 och det gör mig ju glad såklart! Dock blir det mycket resande som jag märker att jag bli väldigt påverkad av, efter att göra resor mån-ons en vecka är jag helt slut. MEN, då passar det ju ytterst bra att vi ska iväg på vår lilla spa-mys resa. Då får vi ju återhämta oss, så det ska bli riktigt skönt!

Gothenburg, Sweden, City, Landscape, Highways, Roads


Josefine här.

Hejsan!

Josefine heter jag och har fått äran att skriva ett inlägg här på bloggen! I detta inlägget tänkte jag berätta mest om mig själv och mitt liv utanför jobbet som egenföretagare. Eftersom jag driver eget har Anna frågat mig om jag skulle kunna skriva lite om hur det är att vara egenföretagare och hur man styr ett bolag. Men det tänkte jag prata lite mer om i ett annat inlägg, då kommer jag bland annat prata om tips på bra företagslån företag och vart börjar man någonstans när man väl bestämt sig att starta eget? Och mycket mer!

Men idag; Vem är jag? Jo jag heter som sagt Josefine är 32 år gammal och bor i Kungsbacka som ligger utanför göteborg, men jag har inte bott här hela livet. Jag är faktiskt född och uppvuxen i Malmö, ja, ni har rätt, jag skriver alltså med en skånsk brytning haha. 

Jag valde att flytta från malmö till göteborg när jag var 20 år gammal och flyttade hemifrån för att börja plugga ekonomi-programmet på Göteborgs Universitet. Efter det har jag jobbat på ett flertag olika jobb, några riktigt bra och några riktigt dåliga. Men som jag alltid brukar säga, alla upplevelser ger erfarenheter och erfarenheter av alla slag är viktiga att ha med sig i bagaget och hjälper en att forma sig själv till den man är. 

Jag bor ihop med min flickvän Sofia, vi har varit tillsammans i 3 år och vi har en hund tillsammans som heter Joey och är en Pomeranian. 

Då vet ni lite om mig, jag hoppas ni tycker att det låter spännande och fortsätter att kika in här för att läsa både om mina kommande inlägg men också alla andras fantastiska historier, erfarenheter och kunskap här på bloggen! Vi hörs.

Dwarf Spitz, Pomeranian, Dog, Small Dog, Pet, Playful


Nytt tillskott till kanalen!

Hej på er!

Idag är det en ny filur som skriver här, som anna berättade i första inlägget kommer det vara lite olika personer som skriver här, denna gång var det min tur, riktigt kul tycker jag! 

Jag heter Patrik och är 29 år gammal, jag jobbar som ergonom och trivs superbra med det. Det är ju så himla viktigt att ta hand om våra kroppar, vi har ju bara en och den ska hålla hela livet! Därför är det också så viktigt med hur vi rör oss och för oss på våra arbetsplatser, vi spenderar så otroligt mycket tid på våra arbetsplatser och det är viktigt även för dom som sitter ner, likväl dom som rör på sig och står upp hela dagarna. En ergonom hjälper de yrkesverksamma att anpassa sina rörelser och arbetsutrustning utefter att kropparna ska orka och må bra helt enkelt. 

Men eftersom detta är första gången jag skriver tänkte jag också berätta lite om mig själv och min fritid. Jag älskar att vara ute i skogen mycket och att röra på mig, den livsstilen delar jag med min fantastiska fästmö och vår hund som är en spansk vattenhund. Vi är ofta ute i skogen på helgerna, packar ihop frukosten eller lunchen och tar med den ut, det är både bra för kroppen och själen, definitivt! Sedan har jag även en stor passion för träningsformen crossfit, vilket både jag och tjejen utövar, vilket är superkul. Jag har varit med i några tävlingar förra året och placerade rätt bra så jag bara fortsätter att förbättras och utvecklas, utan att sätta för mycket press på mig själv. 

Vi har precis flyttat till hus, vilket i sig är superkul men otroligt mycket jobb. Men vi tar det som det kommer, man kan ju inte göra allt samtidigt. Just nu under sommaren har vi fokuserat på att bygga klart vår helt nya altan vilket blev superbra, nu är det bara plasttaket som ska på, på halva sidan av altanen, kan verkligen tipsa om plastexperten som hjälpt oss mycket, mer info här!

Nej, det får nog räcka för denna gången, pratig som jag är kan jag lätt babbla på i all oändlighet haha. Men jag hoppas vi hörs snart igen, ha det bra sålänge!

Architecture, Family House, Front Yard, Garage, Home


Livskvalité

Hej på er! Hur mår ni? 

Jag mår iallafall bra och idag ska jag prata lite om personlig assistans. Det är något som jag har mycket erfarenhet av då jag länge jobbat som personlig assistent och trivdes superbra med det. Jag tycker att det är ett väldigt viktigt arbete som måste lyftas mer. Därför fick jag äran att göra det här. 

Personlig assistans är i Sverige en av de nio stöd- och serviceinsatser som finns i LSS (Lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade) och infördes 1 januari 1994. Personen som utför insatsen kallas för personlig assistent. Målet med insatsen är att personen ska kunna ”leva som andra” i samhället och ha ”goda levnadsvillkor”. Beviljandet av assistanstimmarna påverkas inte av personens inkomst eller förmögenhet.”.

Som ni kan läsa ovan är alltså målet med insatsen att personen ska kunna leva som andra och det är alltså det som jag, och andra hjälper till med, vi blir som en andra hand för hjälptagaren kan man säga. Här finns det även olika grader vi arbetar i såklart eftersom vissa behöver mer stöd och hjälp än andra. Man kan säga såhär: söker du ett enkelt, bekvämt och förutsägbart jobb? Då har du kommit fel. Vill du arbeta med mänskliga rättigheter, göra skillnad varje dag och vara en möjliggörare, har du hittat rätt. 

Workplace, Team, Business Meeting, Business People


Utformning av kontor och lokaler

Hej och hallå, hoppas allt står bra till där hemma hos er!

Idag sitter jag, Anna, och tittar på regler kring hur stora kontor och olika arbetsytor bör vara enligt arbetsmiljöverket och detta är verkligen ett intressant ämne. De senaste åren har det blivit väldigt modernt med både öppna kontorslandskap och kontorshotell som hyrs ut. Kontorslandskap innebär ett stort rum med skrivbord utplacerade och kanske nån avgränsningsskärm där emellan. Syfte är att det ska vara öppet och luftigt, att man ska ha nära kontakt med sina kollegor och att skapa mindre barriärer mellan de olika avdelningarna på ett företag.

Ett jättebra upplägg och det har ju verkligen fått en uppsving så det är förmodligen många som uppskattar det, MEN, det finns givetvis dem som detta upplägget inte alls passar för. En del människor behöver fyra väggar runt sig, en datorskärm framför sig och så lite ljud och störande moment som möjligt för att kunna fokusera och prestera maximalt. Detta är givetvis arbetsgivarens uppgift att ta reda på och att utforma ett upplägg som passar för alla anställda.

Jobbar man i ett gemensamt projekt och hela tiden behöver ha en pågående dialog fast att man sitter vid separata skrivbord så är ju det öppna kontorslandskapet ett väldigt bra alternativ. Sitter man däremot med årsrapporter, bokföring och statistik så kanske ett avskiljt kontor är att föredra.

Hur litet får då ett avskiljt kontor vara? Mitt eget tycke är att det är precis som en hundbur, det bör anpassas efter individen. Men så här skriver arbetsmiljöverket:

”Varje enskild person ska ha tillräckligt med arbetsutrymme. … Normalt behöver man ett fritt utrymme på minst 70 cm på djupet under bordet där man kan sträcka benen framåt och 85 cm på bredden, parallellt med bordskanten. För att man ska kunna sitta bra och bekvämt kunna sätta sig och resa sig brukar det behövas 85–100 cm fritt framför bordet.”

Vilket inte beskriver något alls om vilken storlek ett rum bör ha. Däremot så skriver arbetsmiljöverket att en kontorsplats och ett arbetsrum inte bör skapa stress hos personen som skall vistas där. Detta kan vara utifrån avstånd till kollegor, hur man ska sitta utifrån vart dörr och fönster är placerade osv. Helt enkelt – anpassning efter individ.

Hur ser det ut på din arbetsplats och vad har du för tankar kring detta? Trivs du bäst i ett avskiljt arbetsrum eller i ett kontorslandskap?

Viktigt med rätt belysning.

Hallå där alla!

Anna här idag, och jag tänkte prata något kort med er om belysning på arbetsplatsen. Idag finns det många elleverantörer, ett exempel är Göta Energi, som är den enda jag kommer att tänka på just nu. Anledningen till att jag börjar tänka på dem är att jag ska ha en föreläsning för ett företag om hur viktigt det är med rätt ljus i en lokal för arbetsmiljön.

Reglerna kring en god arbetsmiljö tar även hänsyn till en sån sak. Ljust för inte vara för starkt men inte heller för svagt och arbetsgivaren har en skyldighet att justera det här. I min föreläsning ska jag besöka en arbetsplats som verkar ha svårigheter med just detta och det har orsakat att folk inte vill vara på sin arbetsplats och väljer att jobba hemifrån istället. Ta mig inte fel, att jobba hemifrån är mycket bra för alla men ibland behövs personalen även på arbetsplatsen. Därför finns det ett intresse hos arbetsgivaren till att se så att allt fungerar som det ska. Ljuset hjälper oss att uppfatta vår omgivning och det är ett utmärkt verktyg för att förstå det som händer runt om oss, det öka trygghetskänslan och vi kan utföra våra arbetsuppgifter på ett effektivt sätt.

En bristande ljussättning kan däremot ge besvär för den som arbetar i en sådan miljö, personer kan bli lätt trötta i ögonen, vilket kan orsaka en överansträngning av dem, vilket i sin tur kan leda till andra symptom så som huvudvärk och spänningar i nacken, högst upp i ryggraden och allt ihop satt kan öka risken för stress. Det hela slutar helt enkelt i att folk blir trötta och arbetar sämre.

Hur ser det ut hos er? Upplever ni att på er arbetsplats finns det bra belysning eller har du aldrig riktigt tänkt på saken själv? En bra lokal ska ha en bra blandning av dagsljus och belysning. Tänk på det nästa gång ni är på jobbet!